Fiona Moore Selamat Setelah 2 Kali Serangan Jantung Saat Melahirkan

Tak salah bila orang menyebut bahwa melahirkan adalah saat pertaruhan nyawa ibu. Seorang ibu muda harus mengalami dua kali serangan jantung dan kehilangan 6,6 liter darah saat melahirkan putra keduanya. Beruntungnya, sang ibu dapat selamat dan kembali ke rumah setelah 2 hari koma.

Saat melahirkan, Fiona Moore (25 tahun) menderita amniotic embolism, kondisi yang hanya mempengaruhi 1 dari 10.000 kelahiran di dunia, yaitu bocornya cairan dari rahimnya dan masuk ke dalam tubuh. Emboli memicu serangan jantung dua kali berturut-turut dan menyebabkan haemorrhaging (perdarahan) hebat di rahimnya.

Selama persalinan, Fiona juga mengalami koma selama 2 hari, yang membuat 30 dokter dan bidan harus berjuang keras untuk menyelamatkan nyawanya dan nyawa bayi mungilnya. Dokter bahkan harus 'me-restart' jantungnya ketika berhenti berdetak.

Sekarang, 2 minggu setelah penderitaannya, ibu muda itu kembali berkumpul dengan keluarga kecilnya di Wood End, Coventry, bersama suaminya Wayne Hitchman (28 tahun) dan putra pertamanya, Travis (2,5 tahun)

"Seorang dokter duduk di ujung tempat tidur rumah sakit dan menceritakan bahwa kondisi saya benar-benar membuat semua orang takut. Saat dia menceritakan kepada saya apa yang terjadi, dia mulai menangis dan saya pun ikut menangis," jelas Fiona Moore, seperti dilansir Dailymail, Sabtu (7/1/2012).

Fiona mengatakan rasa terimakasihnya tak cukup untuk semua dokter dan bidan yang telah menolongnya, karena mereka tidak hanya menyelamatkan nyawanya tetapi juga bayinya.

Kejadian bermula ketika Fiona pergi University Hospital Coventry, pada 21 Desember 2011 lalu untuk melahirkan secara induksi. Awalnya semua berjalan seperti yang direncanakan, tetapi pada hari berikutnya, jantungnya mulai berhenti.

"Fiona sedang berjuang untuk bernapas sehingga kami membantunya duduk, tapi seluruh wajahnya mulai membiru. Mereka memanggil tim darurat yang mulai melakukan CPR (Cardiopulmonary resuscitation atau resusitasi jantung). Saya mendengar salah seorang bidan mengatakan 'dia tidak bernapas'. Saya mulai kacau. Tapi ada 30 orang disana yang sedang berjuang untuk menyelamatkannya," jelas suaminya, Wayne Hitchman.

Fiona dilarikan ke ruang operasi dan dalam waktu 20 menit dokter dapat membantunya melahirkan bayi yang sehat, yang mereka beri nama Wesley. Ia kemudian dibawa ke unit perawatan khusus sebagai tindakan pencegahan, sementara ahli bedah berjuang untuk menghentikan pendarahan masif internalnya.

Dia kehilangan 6,6 liter darah dan berbaring koma selama dua hari sebelum akhirnya kembali sadar pada malam Natal. Wesley lahir dengan selamat bahkan dianggap sebagai keajaiban karena pada saat melahirkan anak pertama di tahun 2008, dokter memberitahu Fiona tidak akan bisa memiliki anak lagi.

"Ini merupakan upaya tim yang fantastis. Saya tidak berpikir ada banyak orang di rumah sakit malam itu. Selama dua hari kami tidak yakin ia akan berhasil. Itu sangat emosional. Tidak ada yang menginginkan bayi cantik ini dibiarkan tanpa ibu," ujar konsultan dokter kandungan, Profesor Siobhan Quenby.






sumber :http://www.detikhealth.com/read/2012/01/07/100910/1809218/1202/ibu-selamat-setelah-2-kali-serangan-jantung-saat-melahirkan?l1101755

5 Jenis Creambath Berdasarkan Jenis Rambut

Pada dasarnya, teknik creambath hampir mirip dengan masker rambut. Krim dengan nutrisi tertentu dioleskan pada rambut dan kulit kepala, kemudian dibiarkan meresap. Ada banyak pilihan jenis creambath — teliti dulu apakah jenis yang digunakan tersebut cocok untuk jenis rambut Anda.

1. Ginseng
Cocok digunakan untuk jenis rambut yang rontok dan mudah patah.

Ginseng diyakini memberikan manfaat pada rambut dan menstimulasi peredaran darah di kulit kepala agar rambut tetap sehat dan kuat.

2. Alpukat
Cocok untuk  rambut kering dan rusak.

Alpukat mengandung banyak minyak yang akan melindungi rambut, melembapkannya, dan menutupi lapisan kutilkula yang rusak pada rambut.

3. Lidah buaya
Cocok digunakan untuk rambut normal.

Lidah buaya mengandung saponin yang memiliki kemampuan membunuh kuman. Lidah buaya membantu melembapkan folikel rambut dan membersihkan kotoran pada rambut.

4. Stroberi
Cocok digunakan untuk rambut yang dicat.

Kandungan anti-oksidan yang terkandung dalam buah stroberi dipercaya paling tinggi diantara buah maupun sayuran lain. Oleh karena itulah stroberi cocok diterapkan bagi Anda yang melakukan pengecatan rambut, karena rambut menerima banyak zat kimia yang berbahaya.

5. Kemiri
Cocok digunakan untuk rambut kusam dan kurang bercahaya.

Minyak yang dihasilkan buah kemiri berguna sebagai penghalang lepasnya zat-zat berguna pada rambut dan kulit kepala. Nutrisi pelembab yang menembus hingga ke dalam batang rambut akan meninggalkan rambut yang hitam dan mengkilap.

sumber :http://id.promotion.yahoo.com/stylefactor/gayarambut-artikel/post/stylefeatures/177/5-jenis-creambath-berdasarkan-jenis-rambut.html

Inilah Makanan yang Bantu Pikiran Tetap Fokus

Menurut The Franklin Institute, sel-sel otak membutuhkan dua kali energi dari sel-sel lain dalam tubuh. Nutrisi yang tepat itu sangat penting untuk menjaga fungsi otak dan kemampuan mental, seperti fokus, memori dan konsentrasi.
Untuk membantu anda tetap fokus, anda memerlukan makanan yang kaya zat besi, vitamin B folat, karbohidrat kompleks dan asam lemak esensial.

 

Zat besi

Hubungan antara tingkat zat besi dalam tubuh dan kemampuan otak untuk fokus pertama kali diteliti pada tahun 2001. Dalam studi Agricultural Research Service yang dipimpin oleh Mary J. Kretsch, makanan yang kaya akan zat besi dapat membantu berkonsentrasi dan fokus.
Makanan kaya zat besi antara lain roti gandum, sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan, daging, unggas, dan sereal-pasta.

Folat

 

Folat adalah vitamin B yang diperlukan untuk sintesis asam nukleat dan rantai asam lemak panjang yang penting untuk fungsi otak. Bagi wanita hamil, makanan yang kaya folat seperti melon, pisang, jus jeruk, strawberry, lemon, bayam, asparagus, kacang kering, kacang polong split, sereal dan nasi itu sangat penting. Jika ibu hamil kekurangan folat, itu dapat meningkatkan resiko bayi terlahir cacat.


Vitamin B-6

 

Vitamin B-6 adalah makanan otak yang sehat karena jenis vitamin ini bisa mengubah protein makanan menjadi asam amino yang diperlukan untuk produksi dan sintesis neurotransmiter dopamin dan serotonin. Menurut ahli diet, ketiga zat tersebut yang membuat otak tetep fokus dalam waktu lama.
Makanan kaya vitamin B-6 antara lain selai kacang, kenari, kedelai, kacang, oatmeal, biji bunga matahari, jus tomat, ikan tuna, telur, ikan, daging sapi, ayam dan kentang.

Antioksidan

 

Buah-buahan segar dan sayuran dapat menjaga oksigen mengalir menuju otak sehingga bisa membantu untuk fokus. Makanan yang memiliki kandungan antioksidan antara lain anggur, delima, kiwi, ceri, blueberry, jeruk, lemon, nanas dan jeruk. Sayuran yang kaya antioksidan yaitu cabai, kangkung, dan kubis merah.


Glukosa

 

Bahan bakar yang hanya sel-sel otak Anda gunakan adalah glukosa. Glukosa bisa diperoleh dari karbohidrat kompleks seperti beras merah, oatmeal dan gandum produk roti. Makanan ini merupakan bagian penting dari nutrisi otak. Karena, otak tidak dapat menyimpan glukosa dan membutuhkan pasokan konstan dari darah.

Asam Lemak omega-3

 

Otak Anda membutuhkan asam lemak omega-3 untuk memperkuat hubungan antara sel-sel. Makanan-makanan ini adalah makanan otak yang penting karena tubuh tidak dapat membuat asam lemak omega-3. Anda bisa menemukan kandungan zat ini pada ikan, kenari dan biji rami.








sumber :http://id.she.yahoo.com/inilah-makanan-yang-bantu-pikiran-tetap-fokus-004211674.html

Rajin Gosok Gigi Cegah Radang Paru-paru

Jangan sepelekan kesehatan mulut. Rajin menggosok gigi dan membersihkan mulut tak hanya baik untuk kesehatan gusi dan kepercayaan diri, mulut yang bersih ternyata bisa mengurangi resiko radang paru-paru atau pneumonia.

 

Penelitian terbaru yang dilakukan oleh ilmuwan dari Universitas Yale mengatakan bahwa kondisi mulut berhubungan dengan kesehatan sistem pernapasan. Hal ini ditemukan pada penderita pasien di beberapa rumah sakit. Para peneliti menemukan fakta bahwa orang yang mengalami sakit paru-paru awalnya ‘memelihara’ bakteri di dalam mulut mereka. Tim menemukan bahwa sekitar 37 pasien pneumonia telah mengalami perubahan yang signifikan dalam 'komposisi bakteri’ dalam mulut mereka terlebih dahulu.

 

"Temuan ini dapat memperbaiki cara kita mencegah pneumonia di masa depan,” kata pemimpin penelitian, Dr Samit Joshi, seperti dikutip dailymail.co.uk.
CEO British Dental Health Foundation, Nigel Carter memperkuat temuan Joshi. Ia mengatakan bahwa merawat gigi dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. "Hubungan antara kesehatan gusi dan kesehatan secara keseluruhan sudah dipelajari, menjaga kesehatan mulut benar-benar membantu mencegah penyakit," ujar Carter.

 

sumber :http://id.she.yahoo.com/rajin-gosok-gigi-cegah-radang-paru-paru-051808301.html

Bau Kaki Ternyata Mengundang Nyamuk Menggigit Anda

Jika tidak ingin digigit nyamuk dan terkena penyakit mematikan seperti malaria, maka anda harus menjaga kaki anda agar tetap bersih.

Pasalnya, berdasarkan temuan para ilmuwan, nyamuk yang menyebarkan penyakit mematikan cenderung tertarik pada orang-orang yang kakinya ditutupi oleh beberapa jenis bakteri. Dimana bau yang dikeluarkan bakteri-bakteri tersebut ternyata menarik perhatian serangga, sehingga meningkatkan kemungkinan anda untuk digigit.

Namun para ilmuwan juga mempercayai bahwa individu tertentu dengan berbagai macam bakteri pada kaki mereka, tampaknya memiliki perlindungan khusus terhadap serangga. Ini mungkin karena mereka membawa bau mikroba tertentu yang menghalangi nyamuk untuk hinggap dan menggigitnya.

Dikutip dari Mail Online, temuan yang dipublikasikan dalam jurnal online Public Library of Science ONE, dapat menjadi jalan terhadap metode baru untuk mencegah malaria dan penyakit lainnya yang ditularkan oleh serangga dengan mengubah bau badan seseorang.

“Senyawa yang menghambat mikroba memproduksi bau pada manusia, atau memanipulasi komposisi mikrobiota kulit dapat mengurangi daya tarik seseorang terhadap nyamuk.” tulis Dr Niels Verhulst, dari Wageningen University di Belanda.

Bau kaki dikenal menarik bagi nyamuk Anopheles gambiae yang membawa penyakit Malaria.

Para peneliti mengambil sampel keringat telapak kaki dari 48 sukarelawan pria Kaukasia yang sebagian besar berusia 20 hingga 64 tahun. Dan sebelum studi dimulai para peserta diberitahu untuk tidak minum alkohol, makan bawang putih, makanan pedas, menggunakan kosmetik yang wangi dan mandi.

Selain itu, sebelum pengambilan sampel, mereka juga diharuskan memakai kaus kaki nilon khusus yang disediakan oleh tim peneliti selama 24 jam.

Dalam serangkaian percobaan, para peneliti menguji daya tarik sampel yang berbeda terhadap Nyamuk Anopheles gambiae dari Liberia, Afrika, daerah endemik malaria.

Sampel dari sembilan relawan ternyata sangat menarik bagi serangga, sementara tujuh lainnya kurang menarik perhatian nyamuk.

Berdasarkan sampel ini para ilmuwan menyimpulkan bahwa orang dengan tingkat Staphylococcus tinggi ternyata sangat menarik perhatian para serangga untuk hinggap dan menggigitnya.

Selain Staphylococcus, ada tiga jenis bakteri lainnya juga menarik perhatian serangga, sementara dua lainnya yakni Variovorax dan Pseudomonas, memiliki efek berlawanan dan tidak disukai atau ditolak oleh nyamuk.

sumber :http://www.berita.manadotoday.com/bau-kaki-ternyata-mengundang-nyamuk-menggigit-anda/13037.html

Lima Alasan Ilmiah Kenapa Wanita Sulit Turunkan Berat Badan

Perempuan terkadang merasa sulit menurunkan berat badan dibandingkan laki-laki. Ternyata, itu bukanlah sekedar perasaan. Banyak faktor ilmiah yang menyebabkan perempuan lebih sulit untuk membakar lemak tubuh dibandingkan laki-laki.

 

Inilah alasan wanita sulit menurunkan berat badan...

1. Wanita memiliki lebih banyak lemak dibandingkan ototPerempuan lebih banyak memiliki lemak dibandingkan otot di dalam tubuh. Jaringan otot bersifat lebih aktif dari jaringan lemak. Kalori yang tersimpan dalam otot lebih mudah terbakar. Pria yang memiliki jumlah otot lebih banyak dibandingkan wanita lebih mudah untuk menurunkan berat badan.
Dibandingkan lelaki, jumlah lemak yang ada pada tubuh perempuan hampir mencapai dua kali lipatnya. Sebagai calon ibu, lemak ini penting diperlukan untuk membantu ketika hamil dan menyusui.

2. Distribusi lemak
Distribusi lemak pada perempuan dan pria juga berbeda. Perempuan lebih banyak memiliki lemak di bagian bawah tubuh. Sementara itu, lelaki menumpuk lemaknya di tubuh bagian atas.
Ada perbedaan sifat lemak yang cukup mendasar tergantung dari letaknya di dalam tubuh. Lemak bagian atas lebih cepat terbakar dibandingkan lemak tubuh bagian bawah. Hal ini bisa diuji pada wanita yang sedang diet. Penurunan berat badan cenderung diamati dari pengukuran tubuh bagian atas yang lebih mudah mengecil.

3. Perempuan memiliki bentuk tubuh lebih kecil dari priaUmumnya, wanita memiliki perawakan yang cenderung lebih kecil dibandingkan pria. Ukuran tubuh yang lebih besar membuat pria lebih mudah kehilangan panas tubuh. Hilangnya panas tubuh dapat meningkatkan metabolisme. Sehingga, hal tersebut mudah menurunkan berat badan.

4. Hormon tubuhSecara alami, hormon pria membantu menurunkan berat badan. Testosteron dan hormon pertumbuhan dapat meningkatkan tingkat metabolisme. Hormon itu bisa meningkatkan massa otot tubuh. Karena pria menghasilkan lebih banyak testosteron  dibandingkan perempuan, mereka cenderung membakar lemak lebih banyak daripada wanita.
Selama kehamilan dan siklus menstruasi, sel-sel lemak dalam tubuh wanita mempertahankan jumlah air akibat perubahan hormonal. Adanya kandungan air dalam lemak membuat sel-sel lemak memperbesar. Alhasil, adanya air menyebabkan metabolisme lemak menjadi sulit dilakukan oleh wanita.
Hormon progesteron yang diproduksi oleh perempuan juga memicu rasa lapar. Tak hanya itu, progesteron membuat wanita merasa mengantuk dan kurang berolahraga. Sehingga, hal tersebut semakin memicu kenaikan berat badan.

5. Faktor kehamilanSel-sel lemak berkembang biak dan berkembang selama kehamilan. Setelah kehamilan, sel-sel lemak masih ada dalam tubuh. Setiap kali tubuh makan makanan yang berlebih, sel-sel lemak akan semakin luas dan membuat berat badan bertambah.

sumber :http://id.she.yahoo.com/lima-alasan-ilmiah-kenapa-wanita-sulit-turunkan-berat-021719646.html

Posisi Tidur Pengaruhi Mood

Suasana hati seseorang bisa diperoleh dengan berbagai cara, termasuk pada posisi tidur Anda. Posisi tidur yang salah pasti menyebabkan badan terasa pegal dan membuat Anda uring-uringan sepanjang hari.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Premier Inn, bila Anda ingin mendapatkan suasana hati yang baik seharian, maka tidurlah sebelah kiri tempat tidur Anda.

Orang-orang yang cenderung tidur di sebelah kiri kasur akan tampak labih bahagia dibanding pasangan mereka yang tidur di sebelah kanan.

Hasil penelitian ini didasarkan pada penelitian terhadap 3.000 responden yang menunjukkan bahwa orang yang tidur di sebelah kiri umumnya lebih ceria, berpikiran positif dan mampu mengatasi beban pekerjaan dan stres setiap hari.

"Secara jelas penelitian ini menunjukkan pola antara sisi tempat tidur dan suasana hati ketika terbangun. Jadi benar, jika ada pepatah mengatakan bahwa bangun dari posisi tempat tidur yang salah," ujar Claire Haigh, juru bicara Premier Inn.

Lebih dari seperempat responden yang tidur di sebelah kiri di kasur memiliki pemikirian positif mengenai kehidupannya secara umum, dibandingkan hanya 18 persen responden yang tidur di sebelah kanan kasur yang merasakan hal serupa.

Dua per tiga responden yang tidur di sebelah kiri kasur juga mengungkapkan bahwa mereka merasa lebih tenang dari pasangan mereka ketika mereka menghadapi krisis dan cenderung lebih percaya diri.

Selain itu, mereka juga lebih cenderung memiliki pekerjaan tetap. Sekitar 31 persennya mengakui mereka lebih mencintai pekerjaan mereka dibandingkan dengan 18 persen responden yang tidur di sebelah kanan kasur.

Namun, jangan lantas Anda terburu-buru ingin meminta bertukar posisi tidur dengan pasangan Anda. Menurut penelitian, responden yang tidur di sebelah kanan kasur cenderung mendapatkan lebih dari sisi kehidupan mereka dibandingkan pasangannya.

sumber :http://id.berita.yahoo.com/posisi-tidur-pengaruhi-mood-024850885.html

Latihan Jongkok Bantu Bakar Lemak di Bokong

Lemak yang berada di bokong atau pantat memang lebih sehat dibanding lemak perut. Tapi tak semua orang senang dengan lemak yang bertumpuk di bokong. Ternyata latihan jongkok bisa bantu bakar lemak di daerah bokong.

Jika lemak di perut biasa dihilangkan dengan mengonsumsi makanan alami, membatasi asupan gula, menghindari makanan olahan serta menyesuaikan asupan kalori, maka lemak di bokong cara terbaik untuk membakarnya adalah dengan memaksimalkan waktu berolahraga salah satunya dengan latihan jongkok.

Berolahraga dengan intensitas yang tinggi akan membakar lemak lebih cepat. Karena itu melakukan latihan yang tepat dengan intensitas yang tepat pula akan memberikan hasil yang lebih maksimal.

American Council on Exercise menuturkan latihan glutes (otot pantat) adalah yang paling efektif sehingga disebut dengan 'Glutes to the Max'. Hal ini didasarkan pada studi yang dilakukan oleh John Porcari, Blake Ristvedr dan peneliti dari La Crosse Exercise and Health Program.

Dalam studi ini peneliti membandingkan aktivasi otot seperti berjongkok, menekuk lutut, jongkok dengan 1 kaki dari 12 partisipan yang terdiri dari 6 laki-laki dan 6 perempuan.

"Studi kami menunjukkan bahwa beberapa latihan yang dilakukan akan bekerja sama seperti latihan berjongkok yang menargetkan pada otot gluteal," ujar Ristvedt, seperti dikutip dari Foxnews, Kamis (29/12/2011).

Berikut adalah hal yang bisa dilakukan untuk membantu membakar lemak berlebih di daerah bokong yaitu:

1. Cobalah menekuk lutut dari kedua kaki, lalu mulailah berjongkok dengan mendekatkan lutut ke jari-jai kaki, lakukan sebanyak 2 set masing-masing 30 kali jongkok.
2. Gerakkan kaki menjauhi pinggul (melebarkan kaki) dengan posisi kaki seperti balet (arah kaki menunjuk keluar dan terbuka atau ke arah berlawanan), lalu mulai berjongkok dan lakukan sebanyak 2 set masing-masing 30 kali jongkok.
3. Cobalah untuk mengambil langkah sejauh yang Anda bisa ke depan dan diikuti dengan kaki kiri, teruslah bergerak hingga mencapai 20 langkah lalu berbalik ke sisi lain ruangan.
4. Mengulangi langkah-langkah 1, 2 dan 3 sekali lagi lalu beristirahat.
5. Memperhatikan pola makan atau diet seimbang sehingga bisa didapatkan hasil yang maksimal.

Lemak yang berada di bokong memang lebih sulit dihilangkan dibanding dengan lemak di perut atau pinggang, hal ini karena lemak tersebut melindungi tubuh dan mencegah berbagai penyakit termasuk mencegah infertilitas.

Meski begitu latihan jongkok ini tak hanya membantu membakar lemak berlebih di daerah bokong, tapi juga membantu membentuk dan mengencangkan bokong.

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/12/29/064957/1801923/766/latihan-jongkok-bantu-bakar-lemak-di-bokong?l1101755

Banyak Berpelukan Membuat Orang Sehat dan Bahagia

Jika Anda sudah mempunyai pasangan sering-seringlah dipeluk karena banyak berpelukan membuat orang bahagia. Kebahagiaan batin ini membuat orang terhindar dari stres sehingga mendapatkan tubuh yang lebih sehat.

Memeluk dan membelai membantu meningkatkan kepuasan dalam hubungan pernikahan jangka panjang. Penelitian juga menemukan bahwa kelembutan lebih penting bagi pria daripada perempuan, pria lebih mungkin merasa bahagia dalam hubungannya dan perempuan cenderung lebih puas dengan hubungan seksualnya.

Penelitian yang dilakukan oleh Kinsey Institute di Indiana University ini melibatkan lebih dari 1.000 pasangan dari Amerika Serikat, Brasil, Jerman, Jepang, dan Spanyol yang telah menikah selama rata-rata 25 tahun. Para peserta beusia 40 hingga 70 tahun.

Pria lebih mungkin merasa bahagia dalam pernikahannya jika berada dalam kondisi kesehatan yang baik dan penting bagi mereka jika pasangan mengalami orgasme saat berhubungan seks. Sering memeluk dan mencium juga dapat memprediksi kebahagiaan laki-laki, tetapi tidak bagi perempuan. Perempuan maupun laki-laki merasa makin bahagia jika semakin lama bersama dan memiliki fungsi seksual dengan tingkat yang lebih tinggi.

"Laki-laki dan perempuan Jepang secara signifikan lebih bahagia dengan pernikahannya daripada orang Amerika, yang lebih bahagia dari Brasil dan Spanyol," kata direktur Kinsey Institute, Julia Heiman.

Kepuasan seksual pada perempuan dan laki-laki berkaitan dengan seringnya berciuman dan berpelukan, dibelai oleh pasangan, fungsi seksual yang tinggi, dan sering bercinta. Untuk pria, memiliki pasangan lebih dari satu dalam hidupnya adalah pertanda kurangnya kepuasan seksual.

Kepuasan seksual bagi perempuan meningkat dari waktu ke waktu. Mereka yang telah bersama dengan pasangan selama kurang dari 15 tahun kurang merasa puas secara seksual, tetapi kepuasan meningkat secara signifikan setelah menikah selama 15 tahun.

"Mungkin perempuan menjadi lebih puas dari waktu ke waktu karena harapannya berubah atau mengalami perubahan dalam kehidupannya seiring perkembangan anak-anak. Di sisi lain, mereka yang tidak begitu puas secara seksual mungkin tidak mempertahankan pernikahan begitu lama," kata Heiman seperti dilansir Health.com, Rabu (28/12/2011).

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Archives of Sexual Behavior ini menerangkan bahwa laki-laki Jepang mengaku merasa 2,6 kali lebih puas secara seksual daripada laki-laki Amerika, sedangkan perempuan Jepang dan Brasil lebih puas secara seksual dibandingkan perempuan Amerika.








sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/12/28/182749/1801783/763/banyak-berpelukan-membuat-orang-sehat-dan-bahagia?l1101755

Seks Sejak Usia Dini Bisa Sebabkan Perceraian di Kemudian Hari

Pengalaman seksual pertama adalah hal yang traumatis dan berpotensi menyebabkan masalah dalam hubungan di kemudian hari. Sebuah peneltian menemukan bahwa perempuan yang kehilangan keperawanan pada usia dini memiliki risiko yang lebih tinggi mengalami perceraian dalam perkawinan pertamanya.

Penelitian yang dimuat dalam Journal of Marriage and Family ini didasarkan pada survei yang dilakukan oleh National Center for Health Statistics di Amerika Serikat pada tahun 2006 terhadap 7.643 orang perempuan dalam kelompok usia 15-44 tahun.

Waktu dan konteks adalah faktor kunci dalam penelitian ini. Jika seorang gadis berusia di bawah 14 tahun kehilangan keperawanan dengan cara yang tidak diinginkan, dia cenderung memiliki banyak pasangan seksual sebelum pernikahan, berisiko memilik kehamilan yang tidak diinginkan, dan berpotensi menderita penyakit menular seksual. Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa dia mungkin akan bercerai dalam lima tahun setelah pernikahan pertama.

Seks yang tidak diinginkan dalam penelitian didefinisikan ketika seseorang merasa tertekan untuk melakukan hubungan seks atau mungkin menajdi korban pelecehan seksual. Pulih dari penganiayaan bukan hal yang mudah, butuh waktu, usaha dan bahkan mungkin banyak terapi.

Ditemukan bahwa perempuan yang melakukan hubungan seks setelah usia 18 tahun jauh lebih kecil kemungkinannya untuk bercerai dalam lima tahun pertama pernikahan selama pernikahan pertama. Kekurangan penelitian ini adalah tidak memperhitungkan status pekerjaan dan pendidikan yang biasanya berkontribusi pada perceraian.

"Perceraian terjadi karena banyak alasan dan kadang-kadang tidak dapat diperkirakan. Kapan, bagaimana dan mengapa seorang perempuan kehilangan keperawanan dapat berkontribusi hubungannya di kemudian hari, tetapi tentu bukanlah satu-satunya alasan dalam perceraian," kata peneliti, Anthony Paik dari Department of Sociology, University of Iowa.

Penelitian yang dilansir fyiliving.com, Kamis (29/12/2011) ini menegaskan kembali kepada para orangtua mengenai pentingnya pendidikan seks kepada anak-anak remajanya. Meskipun perceraian terkadang bukan hal yang dapat dihentikan, setidaknya sedikit wawasan akan mampu mencegah remaja berbuat terlalu jauh dalam pergaulannya.

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/12/29/074441/1801941/763/seks-sejak-usia-dini-bisa-sebabkan-perceraian-di-kemudian-hari?l1101755

Pasien RS Bisa Lebih Bahagia Bila Dijenguk Saat Liburan

Pengunjung rumah sakit selalu diperingatkan untuk membatasi kunjungan ke rumah sakit dengan alasan mencegah penularan infeksi. Namun bagi pasien sendiri, kunjungan keluarga atau rekan sangat membahagiakan jika dilakukan di hari libur.

"Liburan adalah soal interaksi sosial dengan lingkungan, berbagi emosi dan komunikasi antar manusia. Kunjungan kerabat atau rekan adalah menghadirkan suasana libur ke rumah sakit," kata Joshua Klapow, psikolog dari University of Alabama seperti dikutip dari Medicinenet, Kamis (29/12/2011).

Menurut Klapow, kunjungan ke rumah sakit memang hanya memberikan efek psikologis jangka pendek bagi pasien. Namun pada intinya, pasien selalu lebih bahagia dengan suasana rumah dan hal itu bisa dihadirkan ketika ada orang datang mengunjunginya di rumah sakit.

Perasaan bahagia saat menerima kunjungan keluarga maupun rekan-rekan bisa membuat pasien lebih memiliki semangat hidup. Pikiran positif yang terbangun dari perasaan bahagia sedikit banyak akan membantu pasien untuk lebih cepat sembuh dari penyakitnya.

Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghadirkan suasana liburan di rumah sakit menurut Klapow antara lain ebagai berikut.


1. Jika pasien dirawat di ruang tersendiri, ruangan bisa diberi dekor meriah sehingga lebih bernuansa liburan.

2. Bawakan makanan khas liburan atau yang ia sukai, tentunya dengan memperhatikan diet yang telah ditentukan oleh dokter.

3. Panggilkan tukang pijat untuknya jika memang dokter mengizinkan.

4. Bawakan speaker, putarkan lagu-lagu gembira bernuansa liburan ke ruang perawatan.

5. Ajaklah pasien melakukan aktivitas yang biasa dilakukan di rumah, misalnya merajut atau memainkan permainan kesukaannya.


Meski bisa membuat pasien lebih bahagia, kunjungan ke rumah sakit tetap harus memperhatikan risiko penularan infeksi. Bagaimanapun rumah sakit adalah tempat berkumpulnya kuman-kuman, sehingga pasien maupun pengunjung bisa saling menularkan infeksi.

Saat berkunjung ke rumah sakit, sebaiknya anak kecil dan orang dewasa yang kondisinya sedang kurang sehat tidak usah diajak. Begitu juga sebelum dan sesudah masuk ruang perawatan, biasakan untuk mencuci tangan dengan alkohol yang tersedia di semua ruang perawatan.

sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/12/29/082733/1801955/763/pasien-rs-bisa-lebih-bahagia-bila-dijenguk-saat-liburan?l1101755

Cara-cara Aneh yang Bisa Usir Stres

Hampir semua orang pernah merasakan stres dan setiap orang memiliki cara masing-masing untuk dapat mengusir stres. Ada beberapa cara pengusir stres yang dinilai aneh. Apa saja?

Dalam kadar normal, stres memang baik untuk perkembangan sistem otak, namun stres tak terkendali bisa menjadi biang penyakit sehingga Anda harus pintar-pintar mengusirnya.

Berikut beberapa cara meredakan dan mengusir stres yang dianggap aneh tapi mujarab, seperti dilansir todayhealth, Rabu (28/12/2011):

1. Minum vitamin C

Para peneliti di University of Alabama menemukan bahwa 200 miligram vitamin C yang dua kali sehari dapat menghentikan sekresi hormon stres.

2. Beri tanda hijau di ponsel Anda

"Ini semacam pengingat rahasia untuk mengambil satu napas dalam-dalam sebelum Anda menjawab panggilan telepon," kata Susan Siegel, dari Program on Integrative Medicine di University of North Carolina School of Medicine. Tidak hanya akan merasa lebih baik, cara tersebut juga akan membuat Anda lebih percaya diri.

3. Luangkan waktu yang berkualitas dengan hewan peliharaan

Penelitian di University of New York di Buffalo menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat memberikan bantuan untuk meredakan stres Anda.

4. Minum kopi dengan rekan kerja

Peneliti di University of Bristol di Inggris menemukan bahwa ketika stres pria mengonsumsi kafein sendirian, ia akan tetap merasa gugup dan gelisah. Tapi ia mengajak orang lain atau rekan-rekannya, maka perasaan stres bisa mereda.

5. Goyangkan tangan

"Ketika Anda menghadapi masalah yang menyebabkan stres, menggerak-gerakan jari atau menggoyang-goyangkan tangan dan pergelangan tangan bisa mengalihkan fokus dan meredakan ketegangan akibat stres," jelas Alan Goldberg, Ed.D., konsultan psikologi olahraga di Amherst, Massachusetts.

6. Berlari cepat

Studi University of Missouri di Columbia menemukan bahwa 33 menit melakukan olahraga intensitas tinggi seperti berlari cepat atau bersepeda membantu menurunkan tingkat stres.






sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/12/28/160003/1801594/766/cara-cara-aneh-yang-bisa-usir-stres?l1102755

Pengobatan-pengobatan Rumah yang Aneh Namun Manjur

Bebagai benda yang ada di rumah bisa mengobati atau menyembuhkan sejumlah penyakit ringan secara mengejutkan dan tak terduga. Meskipun terdengar aneh, tapi beberapa ahli dan penelitian telah mengesahkan kemujarabannya.

Seperti dilansir preventing.com, Rabu (28/12/2011), ada pengobatan rumah tersebut antara lain:

Vodka untuk mengatasi kaki bau

Jika kaki berbau tengik, usaplah dengan kain lap yang dibasahi vodka untuk menyingkirkan bau busuknya. Vodka mengandung alkohol yang bersifat antiseptik (membunuh bakteri) dan cepat kering, sehingga membunuh jamur dan bakteri penyebab bau dan mengusir kelembaban yang memungkinkan organisme ini tumbuh.

Pensil untuk sakit kepala

 

Ketika sedang stres atau cemas, tanpa disadari mengepalkan rahang dan gigi. Ketegangan otot yang menghubungkan rahang dengan pelipis dapat memicu sakit kepala.

"Ada solusi sederhana, masukan pensil di antara gigi, tetapi jangan digigit. Secara otomatis otot rahang akan menjadi rileks dengan melakukan hal ini dan dapat mencegah sakit kepala," kata Fred Sheftell, MD, direktur New England Center for Headache di Stamford.

Yoghurt untuk bau mulut

Penelitian awal menunjukkan bahwa bakteri yang hidup dalam yoghurt dapat menekan bakteri penyebab bau mulut. "Bakteri baik dalam yogurt bisa menyisihkan bakteri buruk yang menyebabkan bau mulut atau menciptakan lingkungan yang tidak sehat," kata John C. Moon, DDS, dokter gigi kosmetik dan umum di Half Moon Bay, California.

Listerine untuk kulit melepuh

Penyegar napas dan antiseptik klasik yang kuat dapat juga mengobati lecet.

"Basahi kapas dengan Listerine dan oleskan pada kulit yang melepuh 3 kali sehari sampai daerah benar-benat mengering dan tidak lagi sakit," kata Janet Maccaro, PhD, CNC, ahli gizi dan konsultan nutrisi bersertifikat di Scottsdale, Arizona.

Lemon balm untuk cold sores

Herbal Lemon balm (Melissa officinalis) adalah pengobatan herbal pilihan pertama untuk cold sores, penyakit dengan gejala lepuhan kecil di wajah berisi cairan yang menyakitkan.

Penyakit ini disebabkan oleh virus Herpes simplex, namun bukan jenis yang menularkan penyakit seksual. Siapkan teh lemon balm dengan sebanyak 2 sampai 4 sendok makan ramuan per cangkir air mendidih. Biarkan sampai dingin, kemudian oleskan dengan kapas pada beberapa bagian yang dingin sakit sehari.

"Lemon balm memiliki sifat antivirus yang mampu menjinakkan wabah herpes," kata James Duke, PhD, penulis buku "The Green Pharmacy".

Licorice untuk kapalan dan kutil

"Licorice mengandung zat yang menyerupai estrogen untuk melembutkan kulit kapalan dan kutil," kata Georgiana Donadio, PhD, direktur National Institute of Whole Health di Amerika Serikat.

Pasta licorice bisa dibuat sendiri. Haluskan beberapa batang licorice, campurkan dengan setengah sendok teh petroleum jelly dan gosok campuran ke daerah kaki yang kasar.

Bola tenis untuk sakit kaki
Untuk mendapatkan pijatan yang mudah dan gratis, lepaslah sepatu dan gelindingkan bola tenis dengan kaki selama satu atau dua menit. Bola tenis, bola golf, atau kaleng bisa jadi alternatif. Untuk mendinginkan kaki yang berdenyut, gelindingkan sebotol air beku dengan kaki.

Minyak zaitun untuk eksim

"Redakan rasa panas dengan mengoleskan minyak zaitun secara langsung ke daerah tubuh yang teriritasi," kata Christopher Dannaker, MD, asisten profesor dermatologi di University of California, San Francisco.

Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat mengurangi peradangan terkait dengan eksim. Minyak zaitun juga bahan dasar untuk banyak pelembab sebab membantu antioksidan mencegah dan memperbaiki kerusakan yang dapat menyebabkan keriput dan bintik-bintik coklat pada kulit.

Oleskan 1 sendok teh untuk setiap inci kulit agar mencegah kulit dari kekeringan. Untuk masalah yang serius, tutupi daerah yang telah diolesi minyak kulit dengan plastik untuk menjaga kelembabannya.

Gula untuk cegukan

"Satu sendok teh gula yang ditelan dapat menghentikan cegukan dalam beberapa menit," kata Andre Dubois, MD, PhD, profesor kedokteran penyakit menular pada program pascasarjana Uniformed Services University of the Health Sciences in Bethesda, Marryland.

Gula diyakini dapat memodifikasi otot-otot saraf yang akan memerintahkan otot-otot di diafragma yang berkontraksi dengan tidak stabil dan menyebabkan cegukan.

iPod atau MP3 player untuk tekanan darah tinggi

Tiga puluh menit mendengarkan lagu-lagu yang tepat setiap hari dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurut penelitian dari University of Florence di Italia.

Para peneliti menemukan bahwa orang-orang yang berobat untuk hipertensi ternyata turun tekanan darahnya setelah mereka mendengarkan musik sambil bernapas secara perlahan.

Zaitun atau lemon untuk mabuk perjalanan

Mabuk perjalanan (motion sickness) menyebabkan produksi air liur secara berlebihan dan dapat menyebabkan mual. Senyawa dalam buah zaitun yang disebut tanin akan mengeringkan mulut dan dapat membantu menenangkan mual.

Minyak sayur untuk kuku rapuh

Untuk memperbaiki kuku yang kering, harus mengatasi masalah kelembaban yang terlalu sedikit. Selain menggunakan lotion tangan secara teratur, cobalah perawatan malam hari dari dokter kulit, Dee Anna Glaser, MD.

"Sebelum tidur, oleskan minyak sayur ke tangan, kemudian kenakan sarung tangan vinil atau tutupi tangan dengan bungkus plastik untuk memastikan minyak tetap di tangan ketika tidur. Penutup akan memaksa minyak menembus kulit, mencegah tangan dan kuku menjadi terlalu kering," kata Dr. Glaser.

Es krim untuk mulut terbakar karena makanan panas

Jaringan di bagian langit-langit mulut hanya beberapa milimeter tebalnya, sehingga sangat sensitif terhadap makanan panas. Jika tidak dapat menunggu masakan panas menjadi dingin, tenangkan mulut yang terbakar dengan sesendok es krim atau yogurt beku.

"Suhu dingin dapat cukup membantu sementara. Meneguk minuman dingin atau meletakkan es batu ke dalam mulut juga bisa, tetapi pastikan untuk membuang es dengan cepat sebelum menjadi menyakitkan," ujar Richard Antaya, MD.

Permen peppermint atau kayu manis untuk stres karena perjalanan lalu lintas
Dalam sebuah penelitian yang didanai NASA, para ilmuwan dari Universitas Wheeling Jesuit memantau tanggapan dari 25 mahasiswa dalam simulasi mengemudi.

Para relawan melaporkan bahwa peppermint menurunkan rasa kelelahan atau kecemasan sebanyak 20 persen. Peppermint dan kayu manis menurunkan rasa frustasi sebesar 25 persen, meningkatkan kewaspadaan sebanyak 30 persen, dan membuat perjalanan terasa lebih pendek.

Apel untuk memutihkan gigi

Buah-buahan dan sayuran bertindak sebagai sikat gigi kecil ketika dikunyah dan akan membersihkan enamel gigi untuk menghilangkan noda.

"Apel mengandung asam malat lembut yang juga membantu melarutkan noda," kata Jennifer Jabow, DDS, dokter gigi yang berpraktik di New York City.

Baking soda untuk infeksi saluran kemih

 

Setelah gejala pertama, minum larutan seperempat sendok teh baking soda yang dicampur dengan 8 ons air.

"Baking soda membuat kandung kemih menjadi lebih basa, sehingga mengurangi kemampuan bakteri untuk berkembang biak," kata Larrian Gillespie, MD, asisten profesor klinis urologi dan uroginekologi di Los Angeles.

Cengkeh untuk luka tersayat atau teriris

Taburkan bubuk cengkeh pada bagian yang terluka untuk mencegah terinfeksi. Minyak cengkeh kaya akan eugenol, zat kimia yang bersifat antiseptik dan mengurangi sakit.

Pepaya untuk memperhalus kulit

Buah ini mengandung papain, enzim protein yang melarutkan sel-sel mati pada permukaan kulit yang dapat membuatnya terlihat kusam dan kasar sehingga rentan menimbulkan jerawat. Bila digunakan dua kali sebulan, kupasan pepaya akan membuat kulit menjadi lebih lembut, halus, dan lebih bercahaya:

Haluskan 2 sendok makan pepaya yangb telah dicuci dan dikupas. Tambahkan 1 sendok makan oatmeal kering. Tempelkan campuran ini ke kulit yang bersih dan biarkan selama 10 menit sebelum diseka dengan lap basah.

Enzim-enzim dalam pepaya yang lembut merupakan obat yang ideal bagi kulit sensitif. Namun, untuk amannya, lakukan uji coba di bagian belakang telinga saat pertama kali mencoba.

Lakban untuk kutil

Menutupi kutil dengan lakban lebih efektif daripada mendinginkannya, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. Dalam studi tersebut, selotip menghilangkan 85 persen kutil setelah 2 bulan, dibandingkan dengan 60 persen kutil dengan metode pembekuan.

Untuk menggunakan lakban dengan aman, bersihkan daerah tersebut. Kemudian ambil sepotong lakban dalam ukuran yang sedikit lebih besar dari kutil. Tempelkan lakban ke tempat kutil dan gosoklah.

Setiap 3 hari, lepaskan lakban dan kikis kulit mati dengan batu apung atau kuku. Ulangi sampai kutil menghilang. Bahan kimia dalam lakban mampu membunuh kutil.








sumber :http://www.detikhealth.com/read/2011/12/28/170902/1801699/766/pengobatan-pengobatan-rumah-yang-aneh-namun-manjur?l1101755