Tips Mengurangi Kadar Asam Urat

Tips Mengurangi Kadar Asam Urat. Apakah anda pernah merasakan nyeri di persendian tangan atau kaki, tubuh mudah lelah dan pegal, serta kadang terserang kesemutan? Jika ya, maka waspadalah, bisa jadi itu adalah tanda bahwa kadar asam urat Anda mulai naik.

Asam urat adalah ‘sampah’ hasil metabolisme yang dilakukan oleh tubuh, dan jika kadarnya sudah meninggi, berarti tubuh tak mampu mengeluarkan kelebihan asam urat tersebut dengan maksimal. Jika anda sudah terlanjur terkena Asam Urat maka berikut adalah tips untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh Anda, sebelum Asam Urat tersebut menjadi komplikasi yang serius

Tips Mengurangi Kadar Asam Urat

1. Kurangi konsumsi makanan seperti daging merah, kacang-kacangan, garam, jamur, serta kembang kol. Makanan ini memiliki kandungan purin yang tinggi, sehingga merangsang terbentuknya asam urat di tubuh.
2. Kurangi meminum soft drink dengan kadar fruktosa atau gula yang tinggi. Demikian pula camilan dan makanan yang manis.
3. Jaga pola makan. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi karbohidrat agar berat badan Anda terjaga. Obesitas juga memicu tingginya kadar asam urat.
4. Air putih dengan jumlah ideal sebaiknya Anda konsumsi. Dengan konsumsi air putih, maka metabolisme tubuh terjaga dengan baik dan zat-zat tak berguna seperti kadar asam urat yang berlebih dapat dikeluarkan oleh ginjal.

Nah, itulah tadi Tips Mengurangi Kadar Asam Urat. Semoga bermanfaat
Alat Ukur kadar asam urat

Cara mendapatkan cewek yang sudah punya pacar

Cara mendapatkan cewek yang sudah punya pacar. Cinta, sesuatu yang sangat wajar dirasakan khususnya oleh kaum muda yang mulai beranjak dewasa (ABG). Di masa ini mereka akan merasakan bagaimana perasaan cinta tersebut menusuk ke dalam jiwa dan raga mereka, perasaan ketertarikan terhadap lawan jenis pun semakin besar.

Namun ada kalanya perasaan cinta ini mendatangkan perasaan galau yang luar biasa. Apalagi jika kita mengetahui bahwa ternyata cewek yang kita taksir sudah memiliki pilihan hati lain. Namun, anda jangan patah arang karena dalam hidup, segala hal terjadi karena ada alasan tertentu di belakangnya. Siapa tahu, cewek tersebut memang harus digandeng cowok lain dulu sebelum akhirnya bisa jatuh ke pelukan cowok lain yang menjadi cinta sejatinya. Nah, disini saya mempunyai Tips mengenai Cara mendapatkan cewek yang sudah punya pacar dibawah ini

Cara mendapatkan cewek yang sudah punya pacar

1. Kenali Lebih Dalam

Seperti menggaet cewek jomblo, kamu juga harus mengenali cewek incaranmu lebih dalam. Tujuannya adalah agar kamu bisa mengetahui kebiasaan dan sifat pribadinya. Ada cewek yang amat setia ketika sudah mempunyai pacar. Jika cewek incaranmu termasuk tipe ini, bersiaplah menemui tantangan yang berat.

2. Jangan Sekali-Kali menghina Pacarnya

Orang yang mencoba merebut hati cewek incaran dengan menjelek-jelekkan pacarnya biasanya berakhir di situs cari jodoh. Bersikaplah sportif. Temukan kekurangan pacarnya, coba tunjukkan bahwa kamu bisa melakukan yang lebih baik daripada pacar cewek incaranmu dalam hal tersebut.

3. Terbuka

Mengungkapkan perasaan pada cewek berpacar memang sulit, tapi lakukanlah bila kamu ingin mendapatkan cewek idaman hatimu. Cara ini sekaligus menjadi lampu sinyal apakah kamu harus terus mendekatinya atau berhenti sampai di sini. Bila si doi masih mau berteman denganmu setelah kamu mengungkapkan perasaan, berarti kamu bisa jalan terus. Tapi bila dia malah mengadu pada cowoknya soal ungkapan cintamu, itu tandanya kamu harus mulai mencari cewek lain.

4. Berjiwa Laki

Ya, kamu harus bersikap kesatria serta realistis dalam hal ini. Sadarlah bahwa cewek idamanmu sudah memiliki pacar. Jika dia menolakmu, itu wajar. Jangan putus asa dan melakukan hal-hal yang negatif. Teruslah berpikir positif dan optimis.

Nah, itulah tadi informasi mengenai Cara mendapatkan cewek yang sudah punya pacar. Well, jika cara diatas masih gagal maka jangan menyerah, toh wanita di dunia ini tak hanya satu, siapa tahu anda akan dapat yang jauh lebih darinya...

Keuntungan Mandi di Malam Hari

Keuntungan Mandi di Malam Hari. Apakah Anda sering malas mandi ketika pulang malam? Jangan lagi, sebaiknya Anda tetap mandi di malam hari. Kenapa? Karena mandi di malam hari memiliki beberapa keuntungan, seperti dilansir oleh Spark Life (18/08/10) sebagai berikut.

1. Menyegarkan dan membuat santai
Mandi di malam hari membuat Anda lebih santai dan menenangkan pikiran. Naik ke ranjang dalam keadaan tubuh segar dan bersih membuat tidur Anda lebih nyenyak.

2. Waktu yang panjang
Semua orang akan mandi di pagi hari, sehingga Anda harus mandi dengan cepat. Ini berbeda jika Anda mandi di malam hari. Anda punya waktu yang lebih lama sehingga bisa membersihkan tubuh dengan detail. Hasilnya, tentu saja tubuh Anda menjadi lebih bersih dan tak ada bagian tubuh yang terlewat dibersihkan.

3. Mandi dengan pikiran tenang
Mandi di pagi hari bisa membuat stres karena terkadang Anda tidak berkonsentrasi pada membersihkan tubuh, melainkan pada hal-hal yang akan Anda lakukan hari itu. Di malam hari, Anda tak akan memikirkan hal-hal tersebut, sehinga Anda bisa mandi lebih tenang.

4. Menurunkan tekanan darah
Menurut Buzzle.com, mandi di malam hari bisa menurunkan tekanan darah dan menghindarkan Anda dari stres. Energi akan kembali, dan tubuh Anda kembali santai.

5. Memulihkan ketegangan otot
Setelah seharian beraktivitas, otot-otot tubuh Anda bisa tegang dan kaku. Mandi di malam hari, terutama dengan air hangat, bisa mengendurkan otot yang kaku. Tubuh pun terasa lebih ringan, dan pegal-pegal di tubuh Anda hilang.

Jika tak suka mandi dengan air dingin di malam hari, Anda bisa menggunakan air hangat. Efeknya juga akan lebih baik untuk tubuh. Apakah Anda lebih suka mandi di siang hari atau malam hari?

Cara Membuat USB Flashdisks Bootable Win7

Cara Membuat USB Flashdisks Bootable Win7
Download Software disini : http://images2.store.microsoft.com/prod/clustera/framework/w7udt/1.0/en-us/Windows7-USB-DVD-tool.exe

Cara membuat bootable USB flashdisk menggunakan tools Windows 7 USB DVD Tools adalah sebagai berikut.

Jalankan Windows 7 USB DVD Tools, pada kolom source file cari file iso windows sahabat berada dengan menekan tombol browse kemudian klik next

Pada pilihan USB Device dan DVD, pilih USB device

Pilih lokasi USB Flasdisk sahabat kemudian klik Begin copying

Proses pembuatan USB Flasdisk bootable windows 7 sedang berlangsung dan tunggu hingga selesai.

Cara Install Ulang Windows 7 Lewat Flashdisk

Walaupun kini sudah hadir windows 8 akan tetapi rupanya windows 7 tetap menjadi alternatif yang bagus apabila anda belum punya punya windows 8 tersebut.
Menginstal windows 7 normal via dvd memang hal yang biasa akan tetapi jika menginstal windows 7 lewat flashdisk agak sedikit ribet.
Nah berikut kami hadirkan Cara Install Ulang Windows 7 Lewat Flashdisk selengkapnya untuk anda, sekarang ikuti langkah-langkahnya berikut :

1. Siapkan installer windows 7 ultimate

Disini kamu harus menyiapkan installer windows 7 ultimate berupa dvd ataupun yang sudah berupa Copy-an dari dvd(flashdisk),yang asli boleh, yang bajakan boleh, dan hasil dari download-an juga boleh.

Bagi kamu yang mungkin belum punya salah satu installer di atas silahkan download  Windows 7 Ultimate di link manapun yang menyediakan tentang hal tersebut.

2.ukuran flashdisk minimal 4gb.

Berhubung kapasitas installer windows 7 ultimate ini sekitar 2.5gb-3.5gb(tergantung versi),

yah mau gak mau kamu harus korbanin salah satu flashdisk-nya yang mampu menampung kapasitas tersebut. ya bisalah beli, semua org yg ngenal dunia komputer seharusnya kan punya flashdisk( minimal) hehehehe

3. Download WinToFlash.

http://wintoflash.com/download/en/

4. mulai Mentransfer.

a. Colokkan usb,

b. Extract dan jalankan aplikasi WinToFlash, ikuti dan di next next  dan next aja instruksi mudahnya.

c. Bisa juga dengan menggunakan modus lanjutan,

tidak jauh berbeda dengan langkah “b”, pilih menu transfer, tentukan path, dan tinggal di next next aja,

*note: back up terlebih dahulu USB yang akan dijadikan installer
d. Proses transfer selesai . . . . ,

5. Saatnya menginstall.
a. Colokkan USB yang sudah melewati proses dari point nomer 4,
b. Kamu bisa instal dengan cara booting ulang ataupun langsung Klik 2 kali untuk file “setup.exe”,
c. Dan wizard installer-nya akan berjalan,

d. Selanjutnya silakan upgrade ataupun instal windows 7 ultimate sesuai dengan opsi opsi keinginanmu sendiri,

6. Selesai Dan Selamat Mencoba

Article Source : http://siip.blogdetik.com/2011/12/19/cara-install-ulang-windows-7-lewat-flashdisk/